SFS195_Cardio et GPS GARMIN FORERUNNER 745 BLACK

APPLICATIONS SPORTIVES INTÉGRÉES: Bénéficiez de profils d'activité pour la course à pied, le triathlon, le cyclisme, la natation en piscine et en eau libre, la course sur piste et bien plus encore

FONCTIONS D’ANALYSE PHYSIOLOGIQUE AVANCÉES: comprennent la VO2 Max et l'état, le niveau et la répartition de la charge d'entraînement pour adapter au mieux les séances et l’intensité de l’entraînement

TEMPS DE RÉCUPÉRATION: après chaque séance d'entraînement, la fonction récupération vous indiquera combien de temps vous devez vous reposer avant un autre gros effort tout en tenant compte du stress du quotidien, de la qualité de votre sommeil et de votre niveau d’activité quotidienne en dehors des séances d'entraînement

MESURES DE PERFORMANCE AVANCÉES: offre des mesures de performance ajustées en fonction de la chaleur et de l'altitude, y compris l'état d'acclimatation. Permet également de suivre le temps de récupération, l'effet de l'entraînement aérobie et anaérobie, etc

SUGGESTIONS D’ENTRAINEMENT QUOTIDIENS: pour obtenir des conseils d'entraînement qui tiennent compte de vous et de votre niveau de forme physique, obtenez des recommandations quotidiennes de course et de trajet en fonction de votre charge d'entraînement actuelle et de votre état d'entraînement..

CRÉATION D’ENTRAINEMENT: que vous vous entraîniez pour un Ironman ou un marathon, vous pouvez créer votre propre entraînement

GARMIN COACH: vous vous entraînez pour un 5 km, 10 km ou un semi-marathon ? Téléchargez un plan d'entraînement Garmin Coach adapté sur mesure à votre planning et vos capacités - gratuitement

SYNCHRONISER LES PLANS D’ENTRAINEMENT: obtenez vos plans d'entraînement en intérieur et extérieur depuis Garmin Connect™ ou synchronisez-les avec votre Forerunner® à partir d'autres applications, notamment TrainingPeaks® et Trainer Road

CREER DES PARCOURS: avec application Garmin Connect ou depuis d'autres plateformes telles que Strava et Komoot

MUSIQUE AU POIGNET: synchronisez vos listes de lecture à partir de certains services de streaming musical2 - tels que Deezer, Amazon Music et Spotify® - directement sur votre montre.

GARMIN PAY™: vous payez sans contact avec votre montre et vous pouvez laisser votre argent et vos cartes à la maison

RUNNING DYNAMICS (Analyse de la foulée): lorsqu'il est utilisé avec un accessoire compatible, elle analyse votre foulée et enregistre des informations essentielles tels que la cadence, la longueur de foulée, le temps de contact au sol et l'équilibre, entre autres

PRÉDICTEUR DE COURSE: cet outil prend en compte votre niveau de forme physique et votre historique d'entraînement pour vous aider à atteindre votre objectif de course et à voir l'impact de l'entraînement sur votre temps d'arrivée prévu

MULTI-GNSS: accédez à de multiples systèmes mondiaux de navigation par satellite (GPS, GLONASS et Galileo) pour un suivi précis dans les environnements les plus difficiles

DISPOSITIFS DE SÉCURITÉET DE SUIVI: intègre la détection des incidents pendant certaines activités et la demande d'assistance, qui envoient toutes deux votre position en temps réel aux contacts d'urgence pour qu’ils puissent vous récupérer plus facilement

SUIVI DU BIEN-ÊTRE: comprend le suivi de la santé3 comme le rythme cardiaque au poignet, le suivi du stress tout au long de la journée, la minuterie de relaxation, le moniteur d'énergie Body Battery™ et plus encore